Crackers aux graines

Ingrédients

• 1 tasse de graines de lin
• 2 cuillères à soupe de graines de chia
• 1 tasse de graines de tournesol
• 2 tasses d’eau
• 1 tasse de graines de courge
• 1 tasse de graines de sésame
• 2-3 cuillères à soupe de graines de pavo
• 1 cuillère à café de sel
• quelques pincés d’épices

Recette

Étape 1

Mettre les graines de lin, de chia et de tournesol avec l’eau. Laisser reposer 1 heure.

Étape 2

Préchauffer le four à 160°.

Étape 3

Ajouter les autres graines le sel et les épices

Étape 4

Étaler le mélange sur une plaque anti adhésive. Enfourner pendant une heure.